Carefree|呼吸法减压助眠神器:https://itunes.apple.com/cn/app/carefree
「Carefree」是一款通过音乐和呼吸练习来帮你减压,放松,改善睡眠的应用,通过这款应用能够帮您减轻这些身体和心理的困扰,每天都能保持一个好心情去面对生活,面对工作。
国家:中国
类型:手机
中文网站:https://itunes.apple.com/cn/app/carefree
Carefree|呼吸法减压助眠神器
「Carefree」适合人群:
- 睡眠不好、失眠的人群;
- 工作压力、生活压力大的都市白领;
- 身心长期处于焦虑、烦躁、精力疲惫的人群;
- 需要抛却烦恼,专注冥想,从新审视规划自己的人群;
- 希望达到身心合一,给自己的心灵添加一片净土,成为更好的我。
特色功能:
- 睡眠
1.多种助眠音乐,让您睡个好觉;
2.跟随Carefree的呼吸练习,分分钟让您进入梦乡;
3.自定义时间,打造您专属的助眠神器;
- 放松
1.多种场景的舒缓音乐,让您身心都得到放松;
2.多种呼吸练习法,让您减轻焦虑、烦躁和压力;
- 自然与禅
1.自然之声:在嘈杂的都市中体会大自然带给您的宁静,舒缓;
2.禅语:让您焦虑烦躁的心重归平静;
3.自然与音乐结合,体会天人合一的美妙。
在当下快节奏的大城市生活中,焦虑、烦躁、生活压力、工作压力一直是困扰着这些都市白领,高管。在光鲜的外表下,很多人都有不同程度的抑郁,和对生活的抵触。